【保存版】大学生で一人暮らしが寂しいときの19個の対処法

やっほい一人暮らしに慣れてきたモモコグミ(@gumimomoko)です。今回は

  • 一人暮らし寂しいわー!
  • 何とかしてー

というのを解決します。寂しさをなくしてキャンパスライフを楽しんでください。現在一人暮らし中の大学生が言うので信頼してください。

 

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一人暮らし寂しい時の対処法

できるだけ家にいない

寂しいと感じるときって大学に行って授業を聞いているとき?それても通学しているとき?違いますよね。家にいるときに一人で寂しいなって思いますよね。

なので家にいる時間を出来るだけ少なくすれば必然的に寂しいと感じる時間は少なくなります

ももてん

そのほうほぉーおしえてー

モモコグミ

(意外に素直なのが怖い)はーい!

  • 基本的寂しさを感じるのは家

サークルに入る

テニス・サッカー・バスケなどのスポーツ系

サークルや軽音・漫画研究・吹奏楽などの文化系

なんでもサークルなどの混合サークルなどがありますよね?自分が楽しめるサークル・興味があるサークルに入るのも寂しさを感じない方法の一つです。

新入生の方は新入生歓迎会などで色々なサークルを見に行ったり体験した方がいいです。

ももてん

じゃあ2、3年生の人とかはどうするの~?
ちゃんと配慮してるよね?

モモコグミ

(ちょっとずつ毒が…)
2、3年生の方は入るとしたら友達が入っているサークルが良いと思います。

友達が入っているサークルでかつ自分が好きなこととなるとやっぱり新入生に比べて不利なのは仕方ないです。

  • 興味がある・雰囲気が合うサークルに!

 

サークルに入る際の注意点

あくまでも自分が入っていて辛くないサークルにしましょう。無理に入るのは絶対に辞めてくださいね。

ももてん

モモコもぉあのサークル入っていなくて良かったね。

モモコグミ

実はあるサークルの新入生歓迎会に行って大変なことがあったんです。

また記事にします。

  • サークル選びは気を付けて!

部活に入る

部活はサークルの遊びがメインとは違って試合に勝つことがメインです。部活に打ち込むというのも寂しさをまぎらわすことが出来ます。

大学生活をかけてもいいぐらいの気持ちがないと部活はキツイと思います。

ももてん

これもぉ上級生には厳しいと思うよ~

モモコグミ

すみません。
これは完全に新入生向けです。

  • 大学生活をかけられる覚悟があるなら部活

 

バイトをする

バイトをするのも家にいる時間が少なくなります。でもねバイトが嫌で辛かったらさ、家に帰って寂しいなるよね。

モモコはバイトで辛くて嫌でもう辞めたいって思ったら辞めて他のバイト探した方がいいと思います。やっぱり少しでも興味がある分野のバイトじゃないと。

 

ブラックバイトって言って簡単に辞めさせてくれないところがあるんだけど店長にいくら「根性なし!」「人手が足りない」なんて言われても無視でいきましょ。

ももてん

人手不足わバイトの責任じゃないのに
店長って面白いこというね~。

モモコグミ

ほんとそれね。
あくまでバイトはバイト。
そこまでの責任は求められない。

自分に合ったバイトを見つけることができればお金がもらえ、バイト仲間もでき、寂しさがまぎれるというメリットだらけーーー。

ちなみにバイト探しはジョブセンスがおすすめです。バイト決まるとお祝い金が出ます。実際にバイトの情報って働いてみなければわからないので

ジョブセンスでバイト決めてお祝い金もらってやっぱ自分にこのバイト合ってないと思ったら辞めるのが得策ではないかと。

ももてん

あんまり褒められる使い方じゃないけどぉいいのー?

モモコグミ

バイト自体はしっかりやりましょう。

親友・友達と遊ぶ

親友や友達と遊ぶのも良いですね。一緒にいて自分が楽な友達が良いですよ。大学入学時に趣味とか好みがあんまり合わない友達とかと遊んでもしょうがない!

友達って言っても大学の友達に限定しなくていいです。モモコはBishの友達がほしい。

ももてん

モモコグミカンパニーさんからぁ名前取ってるぐらいだもんね。

モモコグミ

そう!
めっちゃ語りたい!

それはまた今度。

  • 友達の探し方はいろいろある

恋人をつくる

恋人をつくるという選択肢もあります。あんまり恋人をつくるって言い方あんまり好きじゃないけどね。

一人暮らしだから親にいろいろ言われないで彼氏・彼女を呼べますかね。遠距離はしょうがないけど。

ももてん

恋人ぉできるまでがたいへんじゃぁないの~?

モモコグミ

そう。でも最近はネットを使って出会いを探すのが流行っているらしい。

ももてん

変なことに巻き込まれても自己責任だとぉいうことをわかって使っている人は何人いるのかな~?あと出会い系のサイト・アプリの評価って操作できることもぉあるんだよぉ

モモコグミ

代わりに言ってくれてありがとう。最近出会いアプリ・サイトが流行っているからなんて安易な理由でやるのは良くないからね。

出会い系の危険性についてまた記事にします。

  • 恋人がいれば寂しさ緩和
  • 出会い系は危険性を理解しないとだめ。

趣味に没頭する

外でできるような趣味があったら打ち込むのもありですね。これが一番おすすめ。

  • 趣味は最高!

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自宅で寂しいとき

基本的に外でいるときは寂しさを感じないということから☝ではできるだけ自宅にいない方法を書きました。でも実際問題家にいるときは100%ある。

そこで今から家にいる編の寂しさをなくす方法を書いていきます。

誰かと電話する

人と話すと寂しさ薄れますよね。友達・恋人・親、誰でもいいので電話しましょう。

なんだかんだ親に話すと大体落ち着くのはモモコだけかしら。

  • 電話有能!

好きなものをたくさん食べる

好きなもの食べましょう。一人暮らしでいつも節約している真面目なあなたならたまには贅沢しても大丈夫ですよ。

好きなもの食べればストレスもふっとび、寂しさもまぎれる!

ももてん

モモコもさぁみしいときグミ食べてるよね。

モモコグミ

あれはストレス解消。

  • たまには好きなもの食べよう

ぬいぐるみに抱き着く

あなたの家にはぬいぐるみはいますか?

寂しかったら抱き着くと良いわ。ぬいぐるみでも人でも抱き枕でも抱き着くと落ち着きます。

  • とにかく抱き着く!

お風呂に入る

お風呂に入るのも良いですね。普段お風呂入るの面倒でシャワーで済ましていませんか?水道代・ガス代・電気代も気になるかもしれないけどたまには入りましょう。

ももてん

わたしは入ってるよ。
女子力高いからね。

モモコグミ

リラックス・ストレス解消・快眠・血流が良くなったりするね。たまには入った方がいいね。

  • たまにはゆっくり入浴

友達を家に呼んで遊ぶ

近所迷惑にならないように遊んじゃいましょう。ご飯食べる・ゲームする・パーティーするでもとにかく楽しいことをしちゃいましょう。

親がいないのでとやかく言われないで遊べます。オールとかもあり。

  • 好きな友達と遊ぶ!

恋人を家に呼ぶ

親がいないのでいつでも呼べますね。とりあえず一人で家にいなければ寂しくないということもありますし。

  • 一人暮らしだからいつでも恋人呼べる

掃除・料理・洗濯をする

嫌かもしれないけど家事をしますか。単純にこの3つの中で好きなやつで良いです。

どれも嫌だ~なんて人は掃除をおススメします。一度やり始めたら知らない間に時間が経っていますから。

  • 没頭すれば寂しくない

部屋のレイアウトをする

掃除ついでに部屋の模様替えをしてみてはどうでしょうか?部屋のレイアウトが変われば気分も変わります。

これも掃除同様、けっこうハマる。寂しいなんて思わなくなるよー。

  • 部屋が変わると気分も変わる

ネットの世界に行く

今は簡単にネットで世界中の人とつながることができる時代。部屋には一人でもネットにはたくさんの人がいます。

ネットにつないで一緒にゲームしたり電話することもできます。大丈夫君は一人じゃない

  • ネットを使えばだれかとつながる

早く寝る

早く寝ちゃえば寂しいとか感じないですよ。寂しいから寝れない場合は抱き枕・入浴をおススメします。

  • 睡眠不足は情緒不安定になる
  • まず寝よう

趣味没頭

自分が好きなこと・趣味があったらそれに全力でハマることをおススメします。好きなことは没頭していくと当然寂しさもなくなりますしお金になることもあります。

一つに絞らなくても良いです。とにかく好きなことを片っ端からやることをおススメします。

ももてん

わぁたしも大賛成!

モモコグミ

これは一番おススメします。

  • 趣味に没頭するのが一番

資格取得

趣味?好きなことがないという方は資格を取ることをおススメします。資格は取っておいて損はないです。

どんな資格を取ろうかなって調べているうちに自分が興味があることが見つかるかもしれません。

  • 将来やりたいことも見つかる
  • 資格を取っておいて損はない

絶対に寂しいからと言ってやってはいけないこと

大量飲酒

依存性がある・急性アルコール中毒になることもある・睡眠の質が悪くなる二日酔い・集中力低下などのデメリットがあるそうです。

もちろんメリットもありますがそれは適度な量を飲酒した場合の話です。飲酒してもいいですが飲みすぎは絶対に辞めましょう

当然、未成年飲酒はやめましょうね。

ももてん

未成年飲酒している大学生多い。

モモコグミ

正直多い。だからこそ周りに流されないで自分の意思をもってほしい。

ももてん

わぁたしね。未成年飲酒しているやつ事件に巻き込まれろって思ってるのぉ★へへへ。

ももてん

あとお酒いっぱい飲めるアピールするやつ全然カッコ良くないよ。

  • 大量飲酒は体に毒

喫煙

基本デメリットしかない。よっぽどのことがない限りモモコはやりません。

  • 喫煙するぐらいならぬいぐるみを買おう

ギャンブル

ギャンブルは自分の生活の質を下げてまでやるべきではないです。あくまで趣味としてやる・好きだからやるというなら良いと思います。

依存し過ぎないように気をつけることが大事。

  • 趣味なら全然あり
  • 儲けようと考えだしたら危ない

違法薬物

大学生は好奇心が高いことから違法薬物に手をそめる恐れがあります。寂しさがなくなる・気持ちよくなるなんて言う言葉に騙されないように気をつけてください。

またサークル内で薬物が広まるということもあります。とにかく気をつけて。

ももてん

危ないこと=カッコイイ
と思っているやつ全員中二病

モモコグミ

薬物に関してはこれぐらい言ってもいいか。

  • 薬物絶対ダメ
  • サークル経由の薬物は割とマジ

ももてんのーと

  • サークルに入る
  • 部活に入る
  • バイトをする
  • 親友・友達と遊ぶ
  • 恋人をつくる
  • 誰かと電話する
  • 好きなものをたくさん食べる
  • ぬいぐるみに抱き着く
  • お風呂に入る
  • 友達を家に呼んで遊ぶ
  • 恋人を家に呼ぶ
  • 掃除・料理・洗濯をする
  • 部屋のレイアウトをする
  • ネットの世界に行く
  • 早く寝る
  • 趣味没頭
  • 資格取得
  • 一番おススメは趣味没頭!

最後に…

今回は大学生の一人暮らしの寂しさをまぎらわす方法について書かせていただきました。

少しは寂しさをまぎらわすことが出来ましたでしょうか?いつでもモモコグミ(@gumimomoko)は相談受けますんで気軽に話しかけてください。

以上モモコグミでした。byby

今日の飯テロ

今回のはあんまり食欲わかないやつだね

 

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